Zaman çok çabuk geçiyor değil mi? Hastalarım bana hocam sabah oluyor bir bakıyorum akşam olmuş diyorlar. Kendimize ayıracak zamanımız kalmıyor diye şikayetçiler. Bazı dönemlerde bu durum benim için de aynı oluyor. Ancak planlı bir yaşam çok sayıda sorunu ortadan kaldırdığı gibi, zaman fakirliği sorununa da çözüm olacaktır. Kişi yaşı ilerlediğinde yüksek tansiyon, kalp ve damar hastalıkları, tiroid, akciğer hastalığı, KOAH, parkinson, alzheimer gibi hastalıklar yerine kendi hobileri ile uğraşmalıdır.
Ruhen ve bedenen iyi olabilmek için kendinize zaman ayırmak zorundasınız. Ne için yaşadığınızı bir defa daha düşünün. Kendiniz için mi yoksa iş yerinizdeki patronunuz için mi? Patron benim diyorsanız size gerçek patron sen değilsin diyebilirim rahatlıklar. Siz çalışanların işçisi olmuş olabilirsiniz. Onların rahat yaşamaları için maaşlarının ödenmesi için kendinizi feda ediyor olmayın sakın.
İster spor ister sanat olsun hobi insanı rahatlatır. Kendisine saygısını ve ruhen bedenen dinlenmesini sağlar. Çocuk yaşlardaki ilgi alanları ilerleyen dönemlerde kişinin bir uğraşısı olmasında önemli bir etkendir. Benim böyle bir hobim yok diyorsanız heme başlayabilirsiniz. Mesela balık tutmayı deneyin. Olmaz mı o zaman bir şeyler ekin. Olmaz mı resim çizmeye başlayın veya şarkı söylemeye. Bu alanlarda açılmış kurlar var. Bunlardan birisine kayıt olabilirsiniz.